冬季应该如何预防口腔溃疡

如何预防口腔溃疡？

保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。

另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

此外，可是多吃点易消化、清淡的食物。

如何治疗口腔溃疡？

1、清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。

2、用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2-3天后，创口即可愈合。

3、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

4、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2-3天痊愈。