月子餐顺产第一周食谱

月子餐顺产第一周食谱第1天

早餐（07：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥)；五谷饭；红糖糯米粥。

早点（10：00)：

红豆汤（放红糖)；美妍茶。

午餐（12：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；首乌猪心（舒心汤)；五谷饭。

午点（15：00)：

红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐（18：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；顺产：枸杞鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品)。

晚点（21：00)：

红豆汤（放红糖)或者妇宝；美妍茶。

月子餐顺产第一周食谱第2天

早餐（07：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥)；黄豆糙米饭；红糖糯米粥。

早点（10：00)：

红豆汤（放红糖)；养肝汤。

午餐（12：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；山药木耳排骨；黄豆糙米饭。

午点（15：00)：

红豆汤（放红糖)；美妍茶。

晚餐（18：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；顺产：当归鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品)。

晚点（21：00)：

红豆汤（放红糖)或者妇宝；美妍茶。

月子餐顺产第一周食谱第3天

早餐（07：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥)；薏仁饭；红糖糯米粥。

早点（10：00)：

红豆汤（放红糖)；美妍茶。

午餐（12：00)

生化汤（100ML)约1/3碗；竹荪莲子猪心；薏仁饭。

午点（15：00)：

红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐（18：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；顺产：麻油鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品)。

晚点（21：00)：

红豆汤（放红糖)或者妇宝；美妍茶。

月子餐顺产第一周食谱第4天

早餐（07：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；麻油猪肝；黑米饭；红糖糯米粥。

早点（10：00)：

红豆汤（放红糖)；养肝汤。

午餐（12：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；当归排骨（润颜汤)；黑米饭。

午点（15：00)：

红豆汤（放红糖)；美妍茶。

晚餐（18：00)：

生化汤（100ML)约1/3碗；首乌炖鱼汤（舒心汤)。

晚点（21：00)：

红糖糯米粥；美妍茶。