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夏季老人养生粥

孕妇发烧能捂汗吗

孕妇发烧能捂汗吗孕妇发烧不能捂汗。其实不只...[查看更多]

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夏季养生食清淡重午睡忌生冷
2025-07-11
夏季养生食清淡重午睡忌生冷炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。所以，中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护...
关于早起养生的4种健康习惯
2025-07-11
关于早起养生的4种健康习惯人喜欢早起去锻炼，感觉这样就可以养生，这是没有错的，不过，还有更多的方法，这些方法有些不会耽误锻炼，还能够起到养生的作用，相信您已经迫不及待了，让我们...
夏季艾灸的六个穴位能保健养生
2025-07-11
夏季艾灸的六个穴位能保健养生1、关元穴常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治时点燃艾条，距关元穴3厘米处熏灸，局部有...
养生滋补汤的做法有哪些
2025-07-11
养生滋补汤的做法有哪些一、五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡...
九大夏季养生粥推荐
2025-07-11
九大夏季养生粥推荐夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那么究竟夏季喝什么粥最养生呢？下面就来盘点一下九大夏季养生粥吧，让你美丽度夏。第一，宜食...
夏季养生爱护的5个保健特区
2025-07-11
夏季养生爱护的5个保健特区人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的...
夏季养生适宜吃的8种食物
2025-07-11
夏季养生适宜吃的8种食物1、鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜...
夏季养生的六款食谱
2025-07-11
夏季养生的六款食谱1、益气养心粥太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心...
夏季防暑的养生粥
2025-07-11
夏季防暑的养生粥1：山药枸杞养生粥所需材料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。制作方法：①、将大米放入水中浸泡半小时，同时将准备好的山药洗干净后削皮切块放在一...
夏季饮食养生要减酸增苦
2025-07-11
夏季饮食养生要减酸增苦相信大家现在最为关心的就是夏季饮食应该注意什么，夏季虽然炎热，但也是一个养生的季节，因此夏季饮食一定要配合养生。夏季养生的原则是减酸增苦。夏季饮...
七月份的时令养生蔬菜保健康
2025-07-11
七月份的时令养生蔬菜保健康导读：七月份有大暑小暑等节气，正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。炎热的天气容易使人食欲不振，这时就可以选择多吃应季蔬菜补充营养。下...
健康养生秘诀把握每天十个最佳一分钟
2025-07-11
健康养生秘诀把握每天十个最佳一分钟⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间：用餐1...
夏季养生保健如何妙用生姜
2025-07-11
夏季养生保健如何妙用生姜增加食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的.感受器，通过神经反射促使胃肠...
五款春季养生汤
2025-07-11
五款春季养生汤在春季，为家人或者是为自己煲上一靓汤，实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖，春季时节，容易受到风湿的侵袭，要多喝祛湿汤！现在就推荐冬瓜薏米排骨汤，苹果瘦...
冬天女性喝哪些茶防病养生
2025-07-11
冬天女性喝哪些茶防病养生红茶：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。传统工夫红茶名品有湖红...

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