精油一次用多少

精油按摩用量

就拿最常用的用法精油按摩来说吧，如果调配到浓度2%，可以在5ml的基础油中滴入2滴纯精油，如果只是进行脸部按摩，那么5ml是用不完的，至少可以用2-3次，所以，精油按摩是非常省的。

精油稀释使用量

如果将精油滴到水中使用，精油一次的用量在1-8滴。如果滴到水中泡脚每次可以滴6滴；滴到浴缸中泡澡可以滴6-8滴，最多不能超过8滴；滴到水中熏蒸可以滴1-6滴，根据屋子的大小来调整用量；坐浴可以滴2-3滴；淋浴可以在浴花或者浴液中滴入1滴；冷敷或者热敷可以滴入4-5滴等等。

直接使用精油

少数的精油可以直接滴在皮肤上，比如薰衣草精油、茶树精油等，直接用在皮肤上每次滴1滴即可。大量使用必须稀释。比如用这些精油来防止蚊虫叮咬、治疗痘痘、去痘印等。如果习惯将精油滴在纸巾或者手帕上使用，那么精油一次的用量为1-2滴即可。

一次使用不超5滴

单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。

精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。