长肚纹要怎样护理

怀孕后随着肚子日渐隆起，有的孕妈妈的肚皮上会出现一条条的肚纹，这是怎么一回事呢？长肚纹要怎样护理呢？

女性怀孕期间激素分泌产生改变，会影响身体的各方面，而随着肚子一天天地变大，腹部皮肤承受着过度的拉扯及膨胀，使得皮下组织的胶原蛋白纤维及弹性纤维出现断裂。于是，皮肤表面就会形成长条状的粉红色或紫红色的纹路，看起来就像是西瓜皮，也就是所谓的肚纹。这种情形和快速发胖而出现的肥胖纹是相同的道理。

至于造成肚纹的原因，主要是因为体重增加过快，使得皮下组织无法跟上皮肤表层扩张的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起扩张而断裂。

如果能够控制体重增加的速度，同时涂抹相关护肤品并勤加按摩，就能有效地肚纹的生成。按摩可增加皮肤的延展性及弹性，另外，乳液或妊肤霜的成分可以起到保湿的效果，使皮肤更为滋润，对于肚纹也有帮助。尤其是有些孕妈妈容易出现皮肤干痒的问题，此时要避免抓挠，可多涂抹一些成分大自然的乳液。如果想要更有效地肚纹，其实应该从怀孕前就开始保养腹部、胸部、大腿、臀部等部位的皮肤，让这些部位的皮肤更紧实有弹性。

孕妈妈要肚纹，不妨尝试多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鱼皮、鸡爪等，以增加皮肤的弹性。另外，也可多吃富含维生素C的水果，来促进胶原蛋白的生成，使皮肤更有活力。