降压仪有用吗

降压仪有用吗

降压仪是很有用的，能够有效降血压。降压仪运用人体自身生物电，刺激降压穴，通过经络传导，恢复人体正常生物电作用，达到舒缓血管平滑肌、减少血管内脂类和胆固醇的沉积，消除血栓。

降压仪怎么用

1、将耳夹上带有的耳线插头插入仪器上端的插孔内；

2、将耳夹上的铜片对准耳背降压沟穴位；（戴眼镜时眼睛腿的下方有一条凹下去的沟)；

3、用右手的食指、中指、无名指握住仪器侧面的三个手触点；

4、仪器进入工作状态；（因属生物电疗法，无源电路设计，故，本仪器在无任何感觉和刺激的前提下调整血压；

5、听到“治疗提醒器”“嘀”声，按动一下治疗键即松开，如此循环操作10-20分钟即可。

哪些运动可以降血压

1、慢跑运动量大于散步，适用于轻症患者。长期坚持使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。慢跑速度宜慢，时间由少至多，每次以15～30分钟为宜。

2、骑车是一种能改善心肺功能的耐力性锻炼，不仅能锻炼肌肉关节，减肥，而且能强化心脏，防止高血压，同时起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷的作用。每次30～60分钟为宜，速度适中。

3、太极拳。长期练习太极拳的老人，其血压平均值明显低于不打太极拳的同龄老人。