男生手腕细是什么原因

男生手腕细是什么原因

1、是身体消瘦造成的手腕变细的症状，如果活动正常是不用进行治疗的不用担心的。以后只要多吃高蛋白高热量的食物增加身体的体重就可以了，建议坚持用哑铃进行锻炼，但不要把筋腱拉伤，不要半途而费，这样才能达到变粗，有肌肉感。

2、也许是身体还没张开的缘故，天生骨架的原因，还有一部分原因是可能是遗传，如果是因为身体瘦弱而且没有力气的话，可能是因为缺钙，及时补充钙，应该就能够恢复了，所以不用太担心。

男生手腕细怎么办

1、用左手拿住哑铃，将小臂手心向上牢牢的放在板凳上，用右手压住你的小臂，将手腕作上下的运动，左右手互换，每组15到25个，做四组，坚持2个月，当然你也可以努力增加脂肪。

2、提水桶，掌心向上，手指勾起水桶的提手，重量根据你手指的承受能力来决定，可随承受能力渐渐加水，每晚半小时到2小时，根据你自己空闲的时间来决定，这样一个月，可稍有收获，3个月后，就能增粗1到2厘米的直径。