肚子疼胀气是怎么回事

肚子疼胀气是怎么回事

肚子疼胀气常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因，一般情况下肚子胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，这样的情况可以做作运动、走走路。吃东西的速度快、边吃饭边说话等，都会吃进太多的空气，也是很容易引起胀气的。

怎么解决肚子胀气

1、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚胀有很好的作用。

2、当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。

3、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，对腹部进行适当按摩有很好的效果。

4、饭后应该多走动，适当运动可以消化食物，这样就可以减少肚胀的发生。