孩子便秘食疗法

1、牛奶红薯泥：红薯富含膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，防止便秘。当与奶粉混合使用时，它不仅可以刺激婴儿的食欲，还可以使婴儿更容易接受辅食。可以清洗适量的红薯，然后将其蒸成泥。搅拌好奶粉后，倒入红薯泥中，搅拌均匀。适合六个月以上的婴儿。

2、甘蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁、蜂蜜和大米，适量，先煮好米粥，再加入蜂蜜和甘蔗汁，煮开。可连续服用三天。它具有清热、生津、润肠通便的功效。对体液不足、肺燥咳嗽、发热后大便干燥的儿童有效。

3、芝麻核桃粉：黑芝麻核桃仁适量。炒熟后，将其磨成细粉，放入瓶中。每天取适量蜂蜜和温水混合，每天一次。它可以滋养大脑，提高智力。同时，它还可以调节儿童的大便干燥、尿黄或夜间睡眠不宁。

4、酥蜜粥：酥油、蜂蜜、大米各适量。米饭洗净后加水煮粥后加入蜂蜜和香酥油，然后煮沸。每日一剂，可连续服用三天。具有益气补血、润肠通便的功效，对气血不足、肠燥便秘、大便干涩难解等有疗效。