孩子得了假性近视怎么办？6个小妙招学起来

孩子一旦出现近视症状，先要判断是真性近视还是假性近视。建议家长带着孩子去专业医院散瞳验光。

·真性近视

确定孩子患上真性近视，且度数超过100度，需配眼镜矫正。真性近视的孩子不要频繁脱带眼镜，而要让眼睛始终处于正视眼状态，以此改善视力。

·假性近视

若孩子只是患有假性近视，家长要注意监督孩子正确用眼，通过休息和一定的治疗手段，帮助孩子恢复视力。

1.眼球运动法

头部上下左右转，同时眼珠跟随转动。

2.眨眼法

让孩子头朝后仰，通过眨眼促使血液循环。倘若眼睛略感疲劳,可做数次眨眼运动。

3.冷热敷交替法

准备两条毛巾，用热水将其中一条毛巾浸湿，另一条毛巾用冰水浸湿。先敷5分钟热毛巾，再敷5分钟冷毛巾。

4.眼睛体操

将手轻放于脸上，中指指向鼻梁和眼窝间，来回摩擦五分钟。然后左右缓缓转动脖子，再闭眼，双手握拳轻敲十下后颈。

5.看远看近法

远近交替可去除眼睛疲劳。让孩子先往远处看3min，再近看手掌1—2min，如此远近交替。

6.劳逸结合防眼病

避免长时间用眼，养成每个小时休息10~15分钟的好习惯，使得眼部充分放松。