如何锻炼口才

锻炼孩子口才的方法1、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

锻炼孩子口才的方法2、多找机会上台。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!

——因为，“知识”不等于能力!能力，一定是训练出来的!

锻炼孩子口才的方法3、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

锻炼孩子口才的方法4、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

锻炼孩子口才的方法5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

锻炼孩子口才的方法7、背诵法。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

锻炼孩子口才的方法8、复述法。

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

锻炼孩子口才的方法9、模仿法。

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。

②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的.声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

锻炼孩子口才的方法10、描述法。

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

锻炼孩子口才的方法11、角色扮演法。

在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让 ……此处隐藏13893个字……么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

第三，练习吐字。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的.，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：

①深吸一口气。数数，看能数多少。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

复述法：

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。

模仿法：

随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。

描述法：

描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

角色扮演法：

角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。这种训练法要求演的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。

如何练习好口才的方法

有些人对自己要求太高，希望每一句话都很精彩，都能让别人佩服。他们对那些口才极佳的人非常羡慕，希望和他们一样。当发现自己的说话水平并不没有达到口才家的水准的时候，他们就会失望，从而变成一个不爱说话的人。

这些人应该摆正心态，不要对自己过分苛求。当发现差距的时候，不要失望和气馁。面对不足之处，应该坦然接受，虚心学习。成功从来不是天生的，而是不断在失败中成长、进步的过程。很多人觉得自己之所以口才不好，是因为没有锻炼的机会。他们认为日常的生活不需要口才，也练习不出什么好口才。

其实，练习口才的机会非常多，日常生活中随时随地都可以进行。练习口才的人，每句话都会认真琢磨，一开口就是好听的话。日常生活中一句普通的话，口刁好的人和口才不好的人，说出来效果也会大不相同。

在家里的时候，可以和家人一起练习。给孩子讲故事，和妻子聊时装，和父母聊健康问题，都是可以锻炼口才的机会。和朋友在一起的时候，谈论工作、事业，积极发表自己的意见。努力让你们的谈话更加精彩有趣，让你的话题更吸引人，这都是对口才的锻炼。在上下班的路上，你也可以尝试去和陌生人交谈。顺利的交谈可以让你们一见如故，从而结识新朋友。

所以，生活中处处都是锻炼口才的机会，只要认真对待每次谈话，就会不断提高说话水平。分析了以上种种情况，口才不好的人可以“对症下药”了。扫除口才之路上的障碍，每个人都可以成为侃侃而谈的口才高手。

为什么要口才训练

谈恋爱的时候，不会说话的老实人往往因为嘴笨而错失良缘。女孩们都喜欢听到甜言蜜语，因此，说话高手能顺利地赢得心仪女孩的芳心。而老实人往往是“爱在心头，口难开。”因为不会表达，而得不到爱情。当两个人出现矛盾，感情出现裂痕的时候，老实人往往束手无策，不懂得如何用语言挽回对方的心，而眼睁睁看看心爱的人离去。

家庭中难免会有一些矛盾和争执。此时，老实人往往不懂得如何沟通和化解矛盾。甚至有时因为词不达意而说一些伤人的话，激化矛盾。有些事情，本来使用恰当的语言进行沟通就能解决.如果没有好口才，便会导致家庭的不和谐，甚至导致家人之间亲情淡薄。

工作中，能说会道的人往往和上司、同事之间打成一片，和每个人都能搞好关系。因此，他们常常得到上司的赏识和同事的认可，从而能快速的升迁，在职场上平步青云。而那些平常“默默奉献”的员工，往往会被同事疏离，会被上司遗忘。甚至，有时候还会被能言善辩的人抢了功.所以，他们常常会吃“哑巴亏”。

不会说话的老实人，往往在众人和陌生人面前不敢开口或者言辞甚少。于是，很多机会就从他们身边溜走了。同时，他们也丧失了结交新朋友、扩大交际圈子的良机。生活对每个人而言，都是平等的。口才好的人往往能抓住机会脱颖而出，创造更加精彩的生活。而老实人，常常因为不会说话而变得默默无闻。所以，口才不好的`老实人，为了生活更加顺利和愉快。要努力地学习口才了。

口才训练的好处

语言可以让我们享受成功的美酒，也可以让我们品味失败的苦果.不会说话往往会导致祸从口出，言辞不当与不慎会带来严重的后果。

我国历史上不知道有多少忠良文臣，多少勇猛武将由于说话不当而遭受噩运，他们不是死于鞠躬尽瘁的朝堂之上，不是死于为国尽忠的征途之中，而是倒在自己那小小的三寸之舌下。隋将贺若弼就是一个典型的例子。

杨坚建立隋朝之后，贺若弼屡立奇功，连隋文帝也赞叹道:“克定三吴，公之功也。”但是作为大臣的贺若弼却自恃功高，毫不遮拦地与另一大将韩擒虎争战功。贺若弼又常以宰相自许，口出狂言，甚至在一次文帝的宴会上，他还大做怨望载道的酸诗来讥讽朝政。文帝死后，太子杨广即位，贺若弼仍然是我行我素，不知约束地大放怨言。于是，隋炀帝便找了个因贺若弼议论其大账过奢的借口诛杀了他。此外，还将贺若弼的妻儿全部诛死。这样的结局完全是由贺若弼的口舌之祸导致的。 如今，日常生活中，每个人都要和别人交流，职场、家庭处处需要好口才。

好的口才如江水直下，一泻千里;如绵绵春雨，滋润心田。事业的成功与否离不开你的口才，拥有好口才的人，事业顺风顺水，笨嘴拙舌的人在工作中往往四处开你的口才，拥有好口才的人，事业顺风顺水，笨嘴拙舌的人在工作中往往四处碰壁;能说会道的人家庭和睦，其乐融融，不善言辞的人往往家庭气氛紧张;好口才是政坛的必需品，我们经常会看到激情雄辩的政客们。精彩的演说能让他们魅力四射，赢得民心;口才逊色的人只能黯然离场。