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吃不胖的身材，这些星座做梦都想有
2025-11-06金牛座一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身...
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8种女性排毒养颜的吃法 没有任何副作用
2025-11-06一、胡萝卜苹果汁这款饮品超级美味，很多MM非常喜欢喝，它有不仅美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。这款饮品不但味美，而且是最好...
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孕妇瑜伽啥时候开始合适 孕妇练习瑜伽有什么好处
2025-11-06一、孕妇瑜伽什么时候开始做好？孕妇在怀孕三个月之内，最好的安胎方法就是静养，这时候不适宜做瑜伽运动，一般来说，建议孕妇第4个月开始做孕妇瑜伽较合适，有助于顺产和孩子发育。在...
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香菜可以帮助我们排毒
2025-11-06现代社会人们的饮食中，香菜是非常重要的一种配料。我们喜爱它的香味，可却一直不知道它的排毒抗菌能力。研究发现，香菜可以改善我们肠胃的消化功能。而且，它在排除体内像汞这类重...
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排毒可以让你的肌肤白起来
2025-11-06你体内累积了多少毒素？Test：如果你完全符合其中的3项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内清除！test：·口腔有黏腻感，舌头上有白 色的舌苔。·吃饭时总是很匆忙，没...
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生这五种病其实是好事，可以排毒
2025-11-06生五种病是好事咳嗽。是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎 症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，...
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产后身材变形与抱婴姿势有关？
2025-11-03有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终“高居不下”。 郑菊香说，仔细观察就会发现，这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。怀孕中后期的时候，...
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怎样管理好情绪拥有好身材
2025-11-031、巧用音乐餐厅老板让顾客吃得多、吃得快的小手段通常都是：播放快节奏的音乐。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，你都要把音乐关掉或者换上...
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新妈妈多喝海带汤恢复好身材
2025-11-03韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物，相反，她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国的产妇很快就...
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几招让你产后恢复辣妈身材
2025-11-031.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶不失为一种上策，脱脂奶...
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[精]产后如何快速恢复身材
2025-11-03产后如何快速恢复身材？1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢？适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对...
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夏季防止热伤风
2025-11-03夏季防止热伤风1暑天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，出汗很多。入睡后易使身体受凉而发生感冒。 暑天感冒的病情较...
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小蛮腰大粗腿 看梨型身材是怎么瘦下去的
2025-11-03我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想过想减...
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支招：保持苗条身材有秘诀
2025-11-03日常习惯１：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到２０分钟一顿。大脑往往需要２０分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时...
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补肝茶预防脂肪肝护肝的作用
2025-11-03很多医学家以及营养师都说，喝茶可以预防脂肪肝，因为茶叶中含有的维生素、微量元素、氨基酸等，都可以预防脂肪肝，同时茶也有消脂、护肝的作用。可是需要注意的是，不要饮用浓茶，也不...