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幸福的婚姻该如何预防外遇发生

缓解宫缩不适

产妇离预产期越近就会越容易宫缩，而很多孕妈会...[查看更多]

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W心理

面对孕期各种不适准妈妈该如何缓解
2025-07-13
对女性而言，怀孕不仅代表着新生命的诞生，也意味着新的开始、新的希望。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、尿频...
孕期水肿如何快速缓解
2025-07-13
孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的问题，随着怀孕时间的增长，随着子宫的增大，孕期水肿也会日益的严重起来，这一疾病也不得不被准妈妈们重视，其实只要我们了解孕期水肿的原因，然后坦然...
缓解孕吐，牢记七大法则
2025-07-13
妊娠初期有呕吐的症状是正常的，如果妳想要减少不适，一定要遵循几个原则，像是移动要缓慢、少量多餐、补充大量水分、摄取维生素Ｂ等。此外，生姜茶、生姜片有助于舒缓妳的恶心感，妳可...
(经典)孕期多游泳可缓解分娩疼痛
2025-07-13
孕妇游泳时应选择浅水池，随便走走就有运动效果。在泳姿选择上，蛙泳相对简单，比较适合孕妇，而像跳水、蝶泳等较为剧烈的动作则要避免。游泳时间也不应太长，以运动结束不觉太累为宜...
早孕反应强烈准妈妈如何缓解？
2025-07-13
早孕反应强烈可针对性调整虽然妊娠反应可自然消失，但若妊娠反应比较频繁、强烈，需要针对症状进行调整，还需要从心理、饮食方面进行调整。1、调节情绪，家人关怀。妊娠反应强烈的...
孕吐吃不下饭几大饮食建议可缓解
2025-07-13
很多孕妈妈都会遇到孕吐的问题，有的甚至会影响正常进食，虽然孕早期相对营养需求不是很大，但孕吐妈妈怎么吃才能达到营养需要呢？以下几个关于孕早期的饮食建议，希望能给各位孕妈妈...
孕吐该如何缓解?缓解孕吐的五个小妙招
2025-07-13
孕吐虽然带给准妈妈许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害...
孕吐不用愁巧妙用饮食来缓解
2025-07-13
恶心呕吐发生阶段：孕初期至怀孕4个月左右据一些专员的统计显示，约有80%的孕妈妈都会出现不同程度的早孕反应，比如食欲不振、恶心想吐等等。不过，这对于身体的营养摄取并没有问题...
冬瓜有助于缓解孕期浮肿
2025-07-13
准妈妈到了孕七月时，由于增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢静脉回流，容易出现踝部及小腿下半部轻度浮肿，这属于正常现象。缓解孕期水肿，食疗法是比较比较优先选择的方法。孕妇足部...
新手妈妈如何缓解产后疼痛?
2025-07-13
一、伤口疼痛伤口疼痛包括顺产妈妈的会阴侧切和剖腹产妈妈的刀口。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变...
怀孕害喜不用愁 6种方法帮你缓解
2025-07-13
怀孕是一个艰苦的过程，害喜作为比较令孕妇苦恼的事情，想要顺利的度过这关，得硬着头皮熬过去，不少妈妈想要知道怎么样杜绝害喜的症状，这是不可能的事情，女性怀孕严重害喜怎么办，只能...
六招缓解孕早期害喜症状
2025-07-13
“害喜”尚是难解之谜1、为啥吐个不停一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不...
缓解分娩痛之五大诀窍
2025-07-13
打开电视机，准妈妈们也许又被那重复了很多遍的分娩镜头吓了一跳：女主角躺在产床上辗转反侧，双手紧紧抓着床单无助挣扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准妈妈们面对即将面临的生产于是不由...
自制果汁缓解孕妈咪孕吐
2025-07-13
材料：火龙果、雪梨比例：1：12功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差...
孕妇烧心怎么办,怎么快速缓解
2025-07-13
很多准妈妈到了孕晚期会感觉到胃部和胸口不舒服，感觉有一股灼热感蔓延在胃部和胸口之间，就是俗称的“烧心感”。其实准妈妈们不必担心，因为这种“烧心感”在孕晚期症状中十分常...

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