教你7天吃出完美身材
第一天 早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸...[查看更多]
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梦见天鹅在游泳
2026-02-19梦见天鹅在游泳，预示你将会出现一段不成功的恋情，但是你却无法忘却两个人在一起的美好时光。 梦见天鹅在游泳，预示你将会出现一段不成功的恋情，但是你却无法忘却两个人在一起的...
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新手爸妈帮宝宝洗澡，这6点一定要避开哦！
2026-02-1901、给宝宝洗澡太早了婴儿刚出生时，皮肤表面的那种奶油状或蜡状的白色粘液虽然看起来很恶心，但实际上它对你宝宝的皮肤有好处！所以不要急着洗掉这些粘液，要记住：给宝宝的第一次洗...
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月经期可以做瑜伽吗 不同的人各有利弊
2026-02-19月经期可以做瑜伽吗？月经期可以做瑜伽吗？答案是因人而异，有些人经期做瑜伽有助缓解不适，有些人经期做瑜伽则会引发或是加重不适症状，具体的如下介绍：每个人身体的体质不同，有的女人...
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梦见在学校跑步
2026-02-19梦见学校，一方面，暗示你对青春校园生活的留恋或向往。另一方面，还表示你内心里追求品德的高尚或是心里有进修、充电的愿望，并预示事业上会取得新的进展。梦见在学校跑步，近朱者赤...
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梦见自己突然会游泳了
2026-02-19梦见自己游泳就意味着身体的强壮。梦见自己游泳表示自己会身体强壮。商人梦见自己在湖里游泳预示生意不太景气，要早做打算。梦见向水平线游去暗示爱情方面会有意想不到的转变...
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孕妇做瑜伽需要注意哪些事项？
2026-02-19至于在体位法，大家很关心的是：哪些动作可以做？哪些不可以？首先，怀孕前3个月的妇女，因为怀孕尚未稳定，不要做瑜伽体位法为佳，但呼吸静坐与温和的伸展还是很好的。接下来的第二、第三...
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在孕晚期该如何运动？
2026-02-19在孕晚期该如何运动？1、避免“全力”以赴：孕期的每个阶段的身体都是有区别的，到了孕晚期时，孕妈需要注意的是“劳逸结合”，适当运动的同时也要注意休息，避免让自己“竭尽全力”，每...
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婴儿运动和智力发育密切相关
2026-02-19小婴儿出生后，经历着俯卧、抬头、翻身、坐、爬、站、走这样一个运动的发育历程。父母们都盼望自己的宝宝早日会站、会走，成为一个活泼可爱的孩子。然而站、走等动作对婴儿的发...
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孕妇瑜伽会很好吗
2026-02-19一、瑜伽对准妈咪身体的好处 孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位...
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孕妈下蹲运动有助顺产吗？
2026-02-19准妈妈是可以做下蹲运动的，下蹲运动是增强准妈妈腿部力量最好的方法，能够极大地提高准妈妈蹲坐式分娩的时间，有效减轻分娩的痛苦。下蹲运动锻炼法还能够避免准妈妈分娩时撕裂会...
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羊水过多和运动有关系吗
2026-02-19凡在妊娠期间，羊水量超过2000毫升，都称为羊水过多，最高甚至可能达到2000毫升。通常羊水过多的准妈妈可能出现憋气，上腹部不适的症状，子宫比正常孕周大，腹部皮肤由于过度伸展而发亮...
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给宝宝洗澡别忘提升IQ
2026-02-19六个月以下的宝宝，虽然大半还不会说话，但大多数在妈咪给他们洗澡时，都会手舞足蹈与兴奋异常。其实在这温馨的几分钟，常是妈妈与宝宝亲子关系最良好最密切的时间，这时间也正是为宝...
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孕期怎样做运动才有益胎教
2026-02-191、怀孕早期的运动一般在怀孕早期，妊娠反应比较严重，但是孕妇可以进行适当的运动，这不仅可以使孕妇转换心情，而且对小小的胎儿的发育也是非常有益的。（1）到处走走：到处走走也可以说...
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三个月宝宝游泳要注意什么
2026-02-19现在的婴幼儿一般都是独生子女，是家里唯一的宝贝，所以平时就备受呵护，只要是有益于成长的，家长都会愿意去做尝试。目前有很多家长都会让宝宝去练习游泳，觉得能促进身体全方面的发...
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炎炎夏季正确洗澡攻略 远离各种疾病
2026-02-19洗澡次数夏季代谢力增强，流的汗液较多，每天都应该冲洗一次。但春、冬、冬等季节气温不高，洗澡次数因人而异。例如身材较胖、皮脂腺分泌旺盛的人，每天可多洗几次；老年人皮脂腺分泌...