孕前运动可有效预防妊娠糖尿病
与怀孕前很少活动的妇女相比，在孕前4～6个月积极...[查看更多]
w怎么安全使用跑步机11-11w游泳运动让孕妇身体更好更清爽11-11w切忌这六种情景不能给宝宝洗澡11-11w坐小月子几天能洗头洗澡11-11w洗手容易洗澡难11-11
- 111-11如何给哺乳期宝宝洗澡？
- 211-11新妈妈如何正确洗澡与清洁
- 311-11如何给新生宝宝洗澡
- 411-11经期运动一定要多多注意
- 511-11宝宝的洗澡时间 你选对了吗
- 611-11散步是孕妇运动佳方式之一
- 711-11怀孕了注意不要这样洗澡
- 811-11运动可提高母亲的糖代谢能力
- 911-11宝宝的第一次洗澡
- 1011-11【经典】梦见跑步受伤
- 1111-11梦见自己跑步是什么意思
- 1211-11（合集）梦见在吊桥上跑步
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坐月子期间到底能不能洗澡？
2025-11-11分娩后能洗澡吗？小小的问题却常常引发年轻妈妈和老人之间的矛盾。传统思想认为，产妇分娩时失血不可避免，分娩后又大量出汗，说明气血两虚，洗澡容易感受外邪，不主张洗澡。特别是提倡...
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孕前运动可有效预防妊娠糖尿病
2025-11-11与怀孕前很少活动的妇女相比，在孕前4～6个月积极参加体育活动的妇女发生，的危险性要低26%，这是哈佛大学公共卫生学院的一项研究成果。而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不...
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怎么安全使用跑步机
2025-11-11一、上跑步机前做热身：上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从...
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游泳运动让孕妇身体更好更清爽
2025-11-11首先看看孕期运动的好处：1、体育运动可增强骨能力量，使骨骼的力量更为坚实。骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动，骨质软化等症状。2、体育运动可增强神经系统功能使人体各个器官系...
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切忌这六种情景不能给宝宝洗澡
2025-11-111、 打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。2、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝，这...
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坐小月子几天能洗头洗澡
2025-11-11坐小月子几天能洗头洗澡一般2天后可以洗头洗澡，但一周后是最好的。有些人说小月子需要一个月才能洗澡洗头，其实这是不正确的，流产后也是需要保持个人卫生的，所以一般2天后就可以...
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洗手容易洗澡难
2025-11-11洗手态度积极，且能够自理“饭前洗手”这一条，五岁的孩子往往做得很好，若是有人提醒的话就会做得更好。也就是说，他还不太会自己主动去洗手；不过一旦有人提醒，他不但不会抗拒，而且还...
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如何给哺乳期宝宝洗澡？
2025-11-11必备的沐浴用品：大浴巾、小毛巾（100%棉织软毛巾，干、湿用各1条），医用棉花球1筒，婴儿用沐浴露、洗发露各1瓶（不要用成人的），婴儿爽身粉、婴儿润肤露各1瓶（不要用成人的润肤化妆品）。沐浴...
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新妈妈如何正确洗澡与清洁
2025-11-11有一件看似很小的事，但我个人觉得很值得一提，那就是产妇的产后个人清洁。按照中国传统习惯，一般人都认为产后一个月不能洗澡，否则容易受“风”，得“月子病”。其实，这种提法是不科...
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如何给新生宝宝洗澡
2025-11-11新生宝宝是指出生到满28天的宝宝。为新生宝宝洗澡可以使宝宝的皮肤清洁又舒适；可以促进宝宝血液循环，增进皮肤新陈代谢；还可以帮助爸爸妈妈观察宝宝的全身情况。但一定要注意保...
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经期运动一定要多多注意
2025-11-11月经期间可以做仰卧起坐吗不可以女性在月经期间是不可以做仰卧起坐的，因为仰卧起坐主要是用到腰腹的力量，很容易加重痛经，所以经期最好是不要做仰卧起坐，如果一定要做的话也要避...
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宝宝的洗澡时间 你选对了吗
2025-11-11睡前洗澡?不利于宝宝入睡很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给...
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散步是孕妇运动佳方式之一
2025-11-11散步是孕妇运动比较佳方式之一，简单，随时随地都可以进行。在怀孕的九个月中，孕妈可以一直坚持。孕妇散步可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢。有节律而平静的步行，可使腿...
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怀孕了注意不要这样洗澡
2025-11-11一、冷水洗澡害处多医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其...
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运动可提高母亲的糖代谢能力
2025-11-11饮食结构和生活习惯的原因会使中国妈妈乳汁中的脂肪含量、钙含量、糖含量水平较低。因此，处于母乳哺育新生命时期，妈妈必须关注自己奶水的质量问题，其中饮食与运动的结合是非常...