教你7天吃出完美身材
第一天 早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸...[查看更多]
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7～9个月宝宝怎样进行全身运动
2026-02-187个月的宝宝能够坐稳，8个月宝宝爬行自如，9个月宝宝扶着栏杆可站立。对7～9个月的宝宝进行运动时，应根据小儿运动发育的情况，宝宝能够做的动作自己做，宝宝不能做的动作妈妈有意识地...
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孕妈咪的孕期运动变奏曲
2026-02-18研究表明，孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉...
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产后可以跑步吗
2026-02-18产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则...
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梦见在吊桥上跑步
2026-02-18梦见在吊桥上跑步预示着最近会有异性主动接近自己，不过对于“阴命土相人”来说，要小心自己别做出轻佻的回应，慎重对待才好。男人梦见在吊桥上跑步预示着自己最近需要尽快的适应...
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喝什么茶可以排毒
2026-02-18喝什么茶可以排毒呢？1)、打破了传统医学补肾壮阳的错误理论，验证了肾脏健康是靠“养”而不是“补”的医学真谛。2)、实现了人类最简单的养肾方法——“养肾不要太复杂，只喝中国...
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梦见孕妇梦见跑步
2026-02-18孕妇梦见跑步预示了孕妈咪所有的事都很顺心，还预示了孕妇自己和胎儿身心都非常的健康，是吉兆。孕妇梦见一个人跑步预示了孕妈咪在现实生活中遇到自己不能解决的问题，还有一种孤...
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改造“小宅童”的运动策略
2026-02-18专家指导：宝宝需要运动有规律的运动对处于生长发育阶段的孩子尤为重要，不运动会使身体的免疫能力下降。而夏日，家长为怕孩子中暑或是晒伤，往往长时间将他们安置在密闭的空调房间...
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排肠毒吃什么
2026-02-181、排肠毒吃什么1、魔芋豆腐：含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。将魔芋豆腐切...
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火龙果：排毒良果要适当食
2026-02-18火龙果：排毒良果适当食火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，功用独特，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。火龙果含有...
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学乐器前的暖身运动
2026-02-18全身性的运动在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。将自己想象成木偶或气球——在休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。跑步——增进四肢的协调性与独立性。亲子簸箕...
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气血非常不足，适合什么运动？
2026-02-18气血不足，最好别去运动锻炼伤气血！现在很多人都缺乏独立思考的能力，被“生命在于运动，运动即是健康”洗脑了。很多人将之奉为圭臬，每天不过多忙多累，都要抽出一个小时来跑步、健身...
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吃什么清肠道排肠毒
2026-02-181、吃什么清肠道排肠毒（1)膳食纤维膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能欧丫鬟肠道内糖类物质的吸收，对温...
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适合小孩长高的运动是什么
2026-02-181岁以内的宝宝做什么运动可以长高？ 1岁以内的宝宝要想长高，应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做...
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巧饮茶可排毒解油腻
2026-02-18首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂...
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根据孕后期体形选择合适内衣
2026-02-18女性知道怀孕后，要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。目前，市场上很多品牌都有这类孕妇专用商品。现代...